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加班对身体和工作有害吗？？

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一起做个吃瓜群众

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加班对身体和工作有害吗？？游戏画面

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长期加班对身体和工作都会造成一定的危害。对身体来说，长期加班会导致过度劳累，增加心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。缺乏运动和休息，容易出现肌肉疼痛、颈椎病、腰椎病等身体不适症状。长时间处于高度紧张和压力状态下，还可能引发焦虑、抑郁等心理健康问题。对工作来说，长期加班会导致工作效率下降。疲劳的身体和思维容易产生失误和缺乏创造力，工作质量会受到影响。此外，加班可能破坏工作与家庭的平衡，影响个人生活质量，甚至导致职业倦怠和辞职。因此，保持合理的工作时间和休息，关注身体健康与工作效率的平衡是重要的。

他决定重新审视自己和家庭的关系，并以身作则，努力弥补过去的错误。，本次国际论坛由中国社会科学院西藏智库和中国社会科学院民族学与人类学研究所共同主办，中国社会科学院科研局、国际合作局给予指导和支持。

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加班对身体和工作有害吗？？相关信息

游戏大小

45.26MB

游戏版本

12.5.3

APK包名

com.opmhz.android.article.video

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发布时间

2019-05-28

更新时间

2025-05-28

厂商来源

互联网

分类

软件游戏辅助

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